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2015/9/18 09:13:11 悠远天空

请问产后便秘严重怎么办？

我已经是产后11天了，一共就上了3次厕所，大便都需要用肥皂条，每天都吃很多，现在感觉肚子很涨，大便都硬的1小块1小块的，怎么办啊？

网友回答

2015/9/18可爱烨烨

你好，便秘考虑是平时的饮食不当引起的。平时的饮食要多吃含纤维素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜，少吃辛辣油腻食物，多喝水，多运动来促进肠道的蠕动。平时要养成有规律的排便习便。早上起来可以喝一杯蜂蜜水，这样有助于排便通畅。
2015/9/18Harry亲亲宝贝

一般来说，引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。产后便秘不一定是产生产褥期感染的原因，所以个人的卫生一定要注意，卫生巾要及时的更换。

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