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2015/9/18 09:10:58
鱼儿小茉
一般剖腹产后要怎么收腹?
临产前和老公商量的是顺产,但是因为在正常日期之前生产的就选择了
剖腹产
。坐月子的时候,大鱼大肉的都胖了好多,现在出了月子就想要减肥瘦身。请问可以食用束腹收腹吗?合理的减肥是怎么安排的?
网友回答
2015/9/18
静格方圆
你好,
剖腹产后
产妇收腹最常用的就是收腹带,但是有些产妇是不适应用收腹带的,那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时,要用力缩泄,配合腹式呼吸,让泄肌肉变得紧实,长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后,等剖腹产妇伤口完全愈合了,也可以试试健美操运动。
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