贫血加低血压应该多吃点什么

贫血血压低应该吃什么

网友回答

2015/9/18冬天里的雪花

在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
2015/9/18南波小兔

尽量不要吃药，最好通过食补。如：增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物；适当多吃食盐，可提升血压；常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压；少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。同时也要多注意休息，多运动促进血液循环。

还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！

展开全部内容

编辑推荐