2015/9/17 13:02:45 海星星0801
孩子便秘有点严重，是不是跟奶粉有关呢？可以吃什么食物调理？
女宝12个月，这段时间便秘有点严重，各种方法都试过，比如：每伴清，香蕉，火龙果，梨+白萝卜+芹菜熬水等方法也用过，连蜂蜜也酌情的给她喝点，就是没什么起色。不知和喝钙粉有无关系？
网友回答
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2015/9/17宝树团长档案
一定要保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯，或淡盐水一杯。宝宝的饮食要注意多种营养的合理搭配，水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等等。 -
2015/9/17熙宝妈咪666
可以摄入富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮（如蔬菜有：菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等；粗粮有黑面包、燕麦片等；水果有梨、香蕉、李、柿、葡萄等）。多喝水，每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水。进行适当的运动，可促进肠管运动。忌：香辛调料如芥末、胡椒、生姜、陈皮末。
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