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孕前准备
2013/3/19 16:13:54
缤纷de童年
怀孕后变得很挑食,很多东西都没胃口,不过最近嘴馋想吃久久丫的鸭翅鸭架,有微辣与不辣的口味,这些能吃吗?
怀孕
后变得很挑食,很多东西都没胃口,不过最近嘴馋想吃久久丫的鸭翅鸭架,有微辣与不辣的口味,这些能吃吗?
专家回答
Emily
2013/3/19
太平洋亲子网 怀孕频道
怀孕期间
可以吃辣,有时会没有什么胃口,就需要吃一些辣味的食物来调下味,但是要尽量少吃,吃辣的很容易上火的。孕早期的膳食以清淡,易消化吸收为宜,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类,蛋类,豆类,硬果类食物。怀孕期间要养成好的生活习惯。
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