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孕前饮食
2015/9/11 17:00:27
宝贝楠楠001
备孕能喝咖啡，怎么备孕效果好？
网友回答
2015/9/11
mb20078114
备孕
期间不能食用高糖食品、咖啡、茶等。你开始备孕，只要吃叶酸就可以了，平时注意休息，注意身体。孕前三个月最好禁止烟酒，多运动，男方多吃瘦肉、鸡蛋，祝您健康！
2015/9/11
猫喵喵116
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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