准备备孕，给老公补充点什么好？要吃叶酸吗

正在备孕，我和老公都是亚健康那种身体素质，除了叶酸啊钙什么的，还有必要补充点维生素蛋白质吗？刚去药店看了下好多汤臣倍健的营养品，不知道效果咋样 1个回答 备孕吃什么？叶酸老公也要吃吗？ 1个回答 女性备孕除了要补充叶酸还要吃什么调理身体吗？第一次备孕没什么经验... 1个回答 近期准备备孕，我要不要开始补充叶酸啊，大家都是吃什么叶酸的，社区免费发的好还是自己买的好... 1个回答 备孕爸爸要吃叶酸吗？还有什么牌子的叶酸好 4个回答