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备孕
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孕前饮食
2015/9/11 14:03:36
eyeair
饮食注意事项有哪些?怎么备孕效果好?
网友回答
2015/9/11
杨宝帆帆
你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用
叶酸片
,以提高受孕和着床的成功率。
2015/9/11
love_loach
你好!建议孕前三个月服用叶酸,可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到
怀孕
三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡,要多吃水果蔬菜,补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢!
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