2015/9/11 11:01:52 宝贝平安zl
便秘的症状有哪些？便秘了吃什么食物可以缓解啊？
自从怀孕以来，我总是感觉大便干结，排便不畅，饱受疾病的折磨，非常痛苦，也很担心，用过一些方法进行治疗，可是效果不是非常明显，非常担心，所以想了解一下该怎么治疗效果好呢？便秘的症状有哪些呀？
网友回答
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2015/9/11六六大顺1
适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。 -
2015/9/11田其灵
孕妇不能吃泻药，对身体不好，如果便秘的话可以对吃一些蔬菜和水果。例如，苹果，橘子都是对身体很好的，但不要吃抬过生冷的水果，想西瓜这些。多喝一些水，注意休息。
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