2015/9/11 10:02:33 真安001
怀孕初期就得便秘，该怎么缓解呢?肚子很胀
?肚子涨的不得了，便秘
网友回答
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2015/9/11皓然1227
怀孕期间，孕妇是比较容易出现便秘的现象，对胎儿没有影响的，可以通过饮食调节。建议要养成每天定时大便，晨起后喝一杯温白开水的习惯。多吃香蕉、蜂蜜、胡萝卜、土豆等，多吃粗粮、芹菜等粗纤维食物。
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