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备孕
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孕前饮食
2015/9/9 12:18:43
乐胖妈
备孕不可以吃什么呢？
备孕
的时候该怎么做会比较好点的呢？备孕期间吃什么药才是最佳的呢？
网友回答
2015/9/9
陈锡波
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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