孩子消化不良导致便秘怎么办？

?我家宝宝自从我自己一个带开始,起初还是不错的,后来也不知道是我给喝水喝的少了,还是怎么的,大便不太好了,小便可还好呀,有时两天一次,有时三天,最长的一次第四天才拉了,急死我了,白箩卜梨水也喝过,但好像不是很有效的,最近我给她弄鲜榨苹果汁,也不是太好,孩子有时拉不出来,特使劲,有时拉出来的干的呀,还有点血了,心疼死我了,总是没什么好办法能改善她的肠道干的问题.而且孩子好像消化能力也不是很好,过几天也许吃什么没注意,就口气不太对,请问有什么好办法吗?