准妈妈怎么可以避免早产？

我家宝宝们快4个月了，一直是和阿姨分别一人带一个，因为怕睡觉相互影响。隔几天换过来带也是怕总带一个时间长另一个会生疏。可最近发现每次换过来的头几天俩个孩子都爱哭闹，我和阿姨也手足无措，等过几天情况才慢慢好转，好像不适应。是不是这样对宝宝不利，他们总在适应，刚熟悉了就又开始适应，请有经验的双胞胎妈妈们给的好建议，谢谢啦