宝贝现在2岁5个月，经常便秘怎么办呢

我家宝贝现在2岁5个月，从1岁多的时候就经常便秘，该想的办法都想了，可是现在还是经常出现这便秘的情况，主要是便便比较粗，每次宝宝想拉臭臭的时候感觉他都有恐惧心理了，请问该怎么办，急！！谢谢...

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