2015/8/27 11:12:28 lori0428
孕妇缺铁性贫血该怎么办呢？
?最近感觉头晕眩眩的，眼睛有事看不清，网上查一下是缺铁性贫血，下午我去药店买了蓝灵牌的补血营养液有用吗？这个牌子好吗
网友回答
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2015/8/27夏银松
孕期应注意摄入富含铁的食物。摄入含血红素铁的动物性食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉及鱼类，每周可以适量进食1-2次。同时，注意摄入黑木耳、红枣等食物，全谷类。提倡母乳喂养，尽量纯母乳喂养6个月，此后继续母乳喂养，同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳，并及时添加富含铁的米粉、肉泥类。幼儿应注意食物均衡和营养，纠正畏食和偏食等不良习惯，鼓励进食的富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁的吸收。尽量采用强化铁的配方乳喂养。
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