小孩今年三周岁了。容易受凉感冒。请问医生有没有什么？增强抵抗力的好办法。

专家回答

卓美英 2013/8/25

广州市第一人民医院新生儿科

你好，根据你描述的情况，考虑孩子应该是抵抗力低下了。建议应加强孩子的饮食营养，不能吃现挑食或厌食的情况，鱼、肉、青菜都要吃，同时应多吃豆制品食物、坚果类食物、多喝豆浆牛奶。还应适量的增加运动量，适量的晒太阳以增强免疫力。

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