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0-1岁饮食
2015/8/24 09:24:01
diana元元
请问崔医生,一岁的宝宝可以每天吃鸡蛋吗?会导致蛋白质摄入过量吗?
崔医生,一岁的宝宝每天吃鸡蛋合适吗?会不会蛋白质太高?对身体有影响?
专家回答
家庭育儿
2015/8/24
儿科
一岁宝宝
每顿饭都应有蛋白质,当然还应有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。就蛋白质而言,母乳/配方粉;肉类和鸡蛋为主要食物。在保证奶摄入的基础上,肉的摄入也很重要,红肉还可提供丰富的铁;鱼肉还可提供DHA。鸡蛋无特别优势,不须每天都吃。建议每顿饭都有蛋白质,种类交替食用。
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