2015/7/29 10:39:09 小淘气之家

炎热的夏季，宝宝更容易“上火”，有哪些可以帮助宝宝清热祛暑的食谱？

我家宝宝现在一岁多点，最近天气一直蛮热，他好像有点上火了，大便干干的，嘴里也长了小泡泡。看着都心痛啊，哪位大神能介绍一下可以帮助宝宝清热祛暑的食谱吗？

专家回答

李珈贤Steven 2015/7/29

食谱一：红枣绿豆粥材料：红枣30克、绿豆100克、冰糖1大匙。制作方法：明火煮沸后再改文火炖，使绿豆酥烂为止，再加入冰糖调味。食谱二：水果优格燕麦片材料：自制酸奶、各种应季新鲜蔬果丁，即食燕麦片、天然蜂蜜（一岁以内宝宝禁吃蜂蜜）。蔬果选择原则为当季当地首选，新鲜首选。并应符合彩虹饮食原则哦。

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