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备孕
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孕前准备
2015/7/28 10:06:38
妆可爱
你好!我现在准备怀孕,请问可以告诉我一些备孕阶段的注意事项吗?
备孕
期间还能做什么比较好点的呢?备孕的时候是怎么提高效果的呢?
网友回答
2015/7/28
情话是骗子
孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。
备孕
期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。
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