老婆怀孕38周了，就快生了，请问产前要吃些什么好？

专家回答

潘丹峰 2013/8/23

广州市第一人民医院营养科

需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。水果可选择新鲜当季水果，品种可多样化。

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