网友回答
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2015/7/6瑾儿妈2011
怀孕以后出现便秘的现象，非常常见，首先要注意多饮水，不要吃辛辣的食物，水果蔬菜之类的可以适量多吃，每天早晨可以空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，都能有效的缓解便秘。
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