求招，怀孕期间可以吃生冷的东西吗？高糖分的东西呢？

怀孕期间吃生冷的东西可以吗？偏好甜食，能多吃高糖分的水果吗？希望专家可以给点建议吧

专家回答

贺青 2015/6/28

中山大学附属第六医院临床营养科

一般情况下，孕妇可以适当食用一些冷食、冷饮，但要注意适可而止。如果有妊娠糖尿病的患者，建议孕期不要吃任何含糖食品包括甜牛奶、冰淇淋。水果选择低GI值（升糖指数）的水果，如柚子，苹果，梨，不要选择西瓜和香蕉。

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