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孕期饮食
2015/6/27 10:36:01
yxy112com
如何注意孕妇饮食?没胃口怎么办比较好?
请问医生怎么调理孕妇的饮食啊,我老婆
怀孕两个月
了,但是总是没有什么胃口,怎么办能让她多吃一点呢?
专家回答
贺青
2015/6/28
中山大学附属第六医院 临床营养科
首先孕妇饮食以清淡为主,同时可以适当摄入柠檬,酸梅、醋等调味品。如果胃口不好,每餐摄入不多,可以少食多餐,正餐之外,加餐一些瓜果蔬菜、乳制品(酸奶是不错的选择)等,以达到清热解毒、生津止渴的目的,也可以补充呕吐所损失的水分。
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