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快问 > 月子 > 产妇饮食

2015/6/16 09:52:52 漂浮的飞鱼

产妇吃哪些鱼对催奶好呢？

生完孩子后奶水比较少，人家说可以吃鱼，吃哪一种鱼比较好呢？
网友回答

  • 2015/6/16小小宝爸2011

    产妇做月子的话,多吃黑鱼是特别好的呢.吃黑鱼是会促进伤口的恢复的呢.而且吃了鱼也是会帮助发奶的哦.

  • 2015/6/16mody

    是的，产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,

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  • 2015/6/16fenfen5415

    只要是新鲜的鱼都可以的，我们这里特别喜欢吃鲫鱼炖汤喝，营养也清淡
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