如何让孩子养成良好的睡眠习惯？

你好！我家宝宝4个月了，请问怎样做才可以让宝宝养成定时睡觉的好习惯？

专家回答

李洁玲 2015/6/16

伊丽莎白妇产医院儿科

为了使婴儿出生后很快适应昼夜，学会夜间睡大觉的习惯，白天相对嘈杂，夜间保持安静的环境很重要。千万不要孩子一有动静，就给予应答，造成孩子对应答过度依赖。如果孩子夜间不睡或清醒时，若不是因为吃奶或排便等必须应答的原因，尽可能不给予应答。

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