该怎么培养好宝宝的睡眠是时间和睡觉的姿势？

我家宝宝4个月了，还是没有养成良好的昼夜作息习惯，怎样才能让宝宝养成良好的睡觉习惯呢？

专家回答

李洁玲 2015/6/16

伊丽莎白妇产医院儿科

为了使婴儿出生后很快适应昼夜，学会夜间睡大觉的习惯，白天相对嘈杂，夜间保持安静的环境很重要。如果孩子夜间不睡或清醒时，若不是因为吃奶或排便等必须应答的原因，尽可能不给予应答。让孩子学会自己安静下来继续睡觉。

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