2015/6/8 12:06:58 大娃儿妈
备孕的时候吃什么会备孕效果会更佳？喝咖啡有问题吗？
网友回答
-
2015/6/8月成子怡
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答