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孕前饮食
2015/6/5 16:04:18
cc妈11
在备孕期间男性吃什么会对怀孕比较好?
备孕
的时候该怎么做比较好点的呢?备孕期间是如何提高的?日常生活中药注意些什么比较好呢?
网友回答
2015/6/5
龙媛的宝
备孕
是夫妻双方的事情,男士的饮食中应该要增加锌含量,每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉,多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物,这可以保护精子受损。
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