专家回答
苏汝堃 2015/4/12
中山大学附属第六医院 骨科
孩子青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。
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