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2015/2/13 20:34:01 玲小珑

生小孩之后多久练习瑜伽好呢?

请问生小孩之后多久练习瑜伽好呢?
专家回答

郑停停 2015/2/15

中山大学附属第六医院     康复科

产后42天之后开始做运动较好,但在我们科室这样的专业机构里,产后第二天就可以在床上开始做产后训练,可以做呼吸训练、盆底肌的控制等。

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