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2015/2/13 15:07:01 淡蓝色的季节

产后什么时候开始练习瑜伽比较好?

产后多久可以做瑜伽?
专家回答

郑停停 2015/2/15

中山大学附属第六医院     康复科

一般的说法要在产后42天之后开始做运动较好,但在我们科室这样的专业机构里,产后第二天就可以在床上开始做产后训练,可以做呼吸训练、盆底肌的控制等。

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