宝宝1岁了，要摄取多少糖分比较好？

请问宝宝1岁了，要摄取多少糖分比较好？

专家回答

刘桂萍 2015/2/12

陕西省第四人民医院儿保科

婴儿的主要糖分来源是乳类所含有的乳糖，其中母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半而且不会使宝宝的血糖升降过快。1～3岁的儿童每日每千克体重需要糖类8～l2克，其供给能量约占总能量的50%。

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