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2015/2/6 22:15:01 家有金宝贝

给宝宝吃的食物太精细好吗?

如果给一些精细的食物宝宝吃,对宝宝好不好呀?
专家回答

李洁玲 2015/2/8

伊丽莎白妇产医院     儿科

宝宝的食物过于精细不好。因为如果宝宝经常吃精细的食物,那么宝宝的咀嚼能力会变差,而且容易患龋齿,以及存在换牙慢的症状。粗粮含有丰富的B族维生素,可以平衡饮食,促进牙齿、咀嚼肌的发育、胃肠蠕动,预防龋齿、便秘。不过粗粮添加时间要有宝宝的吸收能力决定,可以在8个月之后尝试少量添加。因为在8个月之前宝宝体内的益生菌较少,每天添加量最好不要超过主食的1/4。另外粗粮在宝宝肠胃内停留时间较长也会使宝宝不易产生饥饿感,影响宝宝对其他食品的摄入量。此外,还要挑选适合宝宝吃的粗粮,如玉米、山药、红薯、小米、燕麦等,在制作过程中也要做到细、软、烂。

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