2015/2/5 17:29:01 野比大熊妈咪

宝宝晒太阳补充维生素D是不是最安全的?

请问，我家宝宝5月大，一直混合喂养，现在孩子后枕老是有枕秃，想知道晒太阳是不是补充维生素D最安全的办法啊？怎么晒才能吸收？

专家回答

李洁玲 2015/2/10

伊丽莎白妇产医院儿科

宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D，进而帮助钙的吸收，其效果比给宝宝吃维生素AD滴剂什么的要更好也更安全；故家长可以在天气适宜的情况下选择在每天上午十点至下午三点之间带宝宝到户外晒晒太阳，但家长也不要错误地以为，晒太阳就一定能达到补钙的目的。

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