×

快问 > 孕期 > 孕期疾病

2015/1/15 14:16:00 伪装宝宝

冬季预防妊娠期高血压和糖尿病要怎么做?

孕妈妈冬季预防妊娠期高血压和糖尿病要怎么做?
专家回答

潘建英 2015/1/15

广州伊丽莎白妇产医院     产科

孕妇在冬季预防妊娠期高血压和高血糖,首先应该从生活习惯,饮食结构调整,食物制作,餐后运动等方面入手,控制孕妇体重和血糖在合理的范围,这些方法有助于改善妊娠期高血压、高血糖症状。如在生活习惯中,注意保证充足睡眠,减少含纳食物的摄入,每天少于6g,增加食物种类,均衡食物结构,选择血糖生成指数低的食物,维持血糖平稳,餐后进行有氧运动,通过增加消耗控制血糖尽量达到目标值。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答