姐姐生完宝宝14天，今天去菜市场买了豆腐，不知道她能不能吃呢？会有什么不好的影响？

专家回答

李全霞 2013/8/16

西安安琪儿妇产医院妇产科

豆腐营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消化率在90%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是老人、孕、产妇的理想食品。

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