备孕期的生活习惯是怎么样的？

到了生育的年龄了，请问备孕期的生活习惯是怎么样的？

专家回答

邓敏端 2014/12/23

广州市红十字会医院妇产科

备孕阶段需要做好生活方式的调整，主要包括戒除吸烟、喝酒等无不良嗜好；避免经常熬夜，作息不规律的习惯；避免接触有害因素，比如X光等，在备孕期就要尽可能不要接触；宠物也要减少或避免接触，主要预防弓形虫等寄生虫感染；

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