×
太平洋亲子网
快问
>
孕期
>
孕期饮食
2014/3/8 11:49:17
幸福的圆圈
孕妇贫血吃什么蔬菜补血好?
想了解下吃什么样的蔬菜食物可以补血呢?
专家回答
冯力民
2014/3/8
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
1. 金针菜:其实金针菜含铁量最大的,比人们熟悉的菠菜还要高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2. 咸萝卜干:萝卜干维生素 B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。 3.龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素 A、 B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和
产妇
吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
孕妇贫血吃什么好,贫血了该如何补血?
3个回答
孕妇吃什么坚果补钙补血对胎儿好?
2个回答
孕妇上火吃什么蔬菜好?
1个回答
孕妇便秘吃什么蔬菜好
1个回答
孕妇贫血吃什么食物对补血有效果?
3个回答