生二胎并不能治疗月子病,产后想要正确预防和治疗月子病,就必须要科学的坐月子。中国传统的坐月子要求女性的月子期间卧床、不出门,这理念要改变,坐月子并非不能走动、出门。适当的卧床休养是有必要的,但长时间平卧,容易导致腰肩劳损,坐月子期间的腰痛,经常就是因为躺得太久了,所以产妇在卧床休息时应该多翻身,尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的,容易劳损,而侧卧,躯体像虾一样弓着两个腿,可以使肌肉得到放松。也不要害怕出门走动会受风,风邪入侵和出门呼吸新鲜空气是不同的概念,产妇注意保暖即可,可以在周边近处走动,不要隔着玻璃,要到外界去呼吸新鲜空气。