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2014/3/5 13:01:00
牙牙米
孕妇吃虾有什么好处?
孕妇吃虾有什么好处?
专家回答
冯力民
2014/3/5
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙,因此孕妇们在
怀孕期间
可以适量多吃虾或虾皮。它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。所以只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并且虾的肉质松软,容易消化。
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