怎样自我监测胎儿是否正常发育呢？

正常胎动每小时4-5次。测胎动时，孕妇取侧卧位或半坐位，两手轻放腹壁上。每日测3次，每次1小时。如3小时胎动次数相加乘4不足20次，或比以前减少一半，或胎动频繁，结合胎心异常变化，表示胎儿有危险，应赶快就医。孕妇的体重也可间接反映胎儿的生长发育状况，一般可每周测量一次。妊娠后期，胎儿生长较快，孕妇体重每周约增加500克。如数周体重不增加，表示胎儿生长缓慢。如体重增加过快则可能孕妇发生了水肿，或因食量过大，身体迅速肥胖。如发现体重不增加或增加过快，均应寻找和确定原因，采取相应措施。