2014/3/6 20:41:49 古雅撒密码

怀孕夏天吃些瓜果可解暑？

怀孕吃些瓜果，可解暑吗。

专家回答

冯力民 2014/3/6

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

在炎热的季节里，为了防止中暑，准妈妈补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但是不能解渴，因此，准妈妈适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜都是可以选用的好东西。尤其是瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对准妈妈和胎宝宝健康地度过夏大有很大帮助。

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