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孕期饮食
2014/3/5 19:23:56
宇儿妈咪
孕妇可以吃虾皮吗?
孕妇可以吃虾皮吗?
专家回答
缪缙
2014/3/5
暨南大学附属第一医院 产科
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在
怀孕期间
可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。因此,只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。
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