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孕期饮食
2014/3/6 04:30:26
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孕妇多吃李子,可以吗?
孕妇多吃李子,可以吗?
专家回答
夏恩兰
2014/3/6
首都医科大学附属复兴医院 妇产科
李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味。然而,孕妇可以吃李子吗?李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。但应该适量食用,对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
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