有什么适合孕妇食用的石榴食谱？

专家回答

李洁玲 2014/3/9

伊丽莎白妇产医院儿科

甜石榴西米粥：1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散;2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用; 3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。

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