孕妇吃哪种海鲜对胎儿发育有好处？

专家回答

李洁玲 2014/3/1

伊丽莎白妇产医院儿科

孕妇可以吃海鱼的，海鱼有丰富的蛋白质，并含较多的微量元素，对怀孕是有好处的。海鱼类营养丰富，含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素，还含有高量的DHA，这些都是胎儿发育的必须物质，特别是神经系统，对胎儿的脑部和神经发育很有好处。

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