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2014/3/5 11:55:40 橙色的灯光

孕妇在孕期应该多吃哪些益智食物?

专家回答

宋鹤兰 2014/3/5

广州伊丽莎白妇产医院     产科

【花生红枣粥】  原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量  做法: 1.将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2.将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。

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