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2013/8/9 17:14:38 丽花儿

怀孕7个月总是失眠是怎么回事？

网友回答

2013/8/9海儿星星

睡不着可能与你想的太多有关，怀孕之后的准妈妈经常会想一些宝宝的事情，进而会影响到睡眠，在睡前喝杯牛奶或者听些舒缓的音乐效果会非常好，如果半夜醒来睡不着也不要刻意睡，可以等到白天补觉。
2013/8/9ipqepr

放宽心，保持好心情

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2013/8/9小莲藕

做些事情，让生活充实些
2013/8/9cwqpwedc小可乐

如果晚上睡不着的话就减少白天的睡眠时间
2013/8/9妈咪减肥操

是不是最近的精神太紧张了

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