有什么菠萝食谱适合给孕妇吃？

菠萝排骨可以适当吃，材料如下： 主料：排骨（一碗），菠萝四分之一个， 辅料：食用油，面粉（最好用低筋的），红酒（要干红哈），鸡蛋一个，醪糟少许（不喜欢可以不要），柠檬两片丝海苔，盐，味精（不喜欢可以不放） 做法 1..准备好排骨，洗净切块 2.加入红酒淹制15分钟。红酒配红肉，稀饭啦，我还偷喝了几口，香！虽说是一般的，淹肉还行！ 3.放入醪糟（不喜欢可以不放），柠檬一片到两片切碎很香的，再淹10分钟 4.放少许盐。准备鸡蛋一个，面粉一些 5.把切好的菠萝条（菠萝最好要新鲜的，酸酸的比较提味也比较去油腻）包在排骨里 6.先果蛋液，再拍面粉这样炸出来才是外面酥酥的，里面很是香软 7.本来是果好就要炸，结果为了拍照所以裹了大半。锅里放油，要放多些至少要淹过6个排骨 8.开炸了，7分热放进去，油温低的话油都跑到排骨里，油温高排骨还没有熟就焦了。香！ 哇，装盘，把事先准备好的海苔撕碎，撒在上面，再一点盐提味。