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2014/3/8 13:04:52 杰克mon

孕妇吃西瓜有好处吗?

孕妇吃西瓜有好处吗?
专家回答

冯力民 2014/3/8

首都医科大学附属北京天坛医院     妇科

孕妇要少吃西瓜,西瓜是寒性大的水果,孕妇的体质较弱,只能吃常温下保存的。吃西瓜可以增进食欲,西瓜是解暑的佳品,含有胡萝卜维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素,可以补充孕妇体内能量消耗,满足胎儿的需要;同时,西瓜还可以利尿消肿,降低血压,这对于孕妇的健康也是有益的;西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

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